Все мы слышали выражение «Вы то, что вы едите», но мы могли бы пойти еще дальше и сказать: «Вы — то, чем вы кормите бактерии, живущие в вашем кишечнике». Внутренняя …

Большинство людей знают, что потребление клетчатки — важный компонент здорового питания, но понимаете ли вы, почему клетчатка так важна? Все просто, говорят наши специалисты. «Клетчатка помогает регулировать потребление сахара организмом, …

Когда температура опускается, начинается тяга к комфортной еде. Как бы нам ни нравились сырные запеканки и запеченные макароны, мы знаем, что богатые ингредиенты откладываются. Хорошая новость заключается в том, что …

Приоритет вашего благополучия — это первый шаг к достижению любой из ваших других новогодних целей — если у вас нет сил встать с дивана, вы вряд ли планируете эту (возможную) …

Наши тела постоянно меняются, со временем меняются и кожа, и волосы. Остановимся на последнем. С возрастом волосы часто истончаются или полностью выпадают, и практически у всех женщин наблюдается обесцвечивание. Но …

Если в 2020 году мы и научились чему-то новому, так это тому, что всем нам нужно помогать лучше обслуживать наши сообщества. Один простой способ сделать это — поддержать малый местный …

В последние годы онлайн-слоты стали более доступны. Вы можете играть в различные слоты — игровые автоматы в британском стиле, автоматы в винтажном стиле и слоты с прогрессивным джекпотом, которые имеют …

Ни для кого не секрет, что сауна представляет собой не только, то место, где можно очистить тело, но также важно знать, что сауна представляет собой, то самое место, где можно …

Праздники наполнены семьей, друзьями и множеством вкусных угощений. А праздничные сладости повсюду, и мы часто едим больше рафинированных углеводов и обработанных сахаров, чем в остальное время года. Эти ингредиенты могут …

До того, как пандемия изменила образ жизни каждого, большая часть праздников заключалась в том, чтобы дарить и получать подарки. Вы бы обменялись ими с друзьями после работы и с семьей …

Местный бизнес уже давно изо всех сил пытаются конкурировать с удобствами онлайн-покупок и  доставки, но пандемия COVID-19 создала проблему. Почти год эти небольшие местные предприятия пережили особенно неспокойные времена. В …

В отличие от лица, рук или волос, о чистке ушей легко забыть. Когда вы все же вспомните, вы, вероятно, потянетесь за ватным тампоном (обычно называемым ватной палочкой), чтобы глубоко почистить …