Воскресенье , 22 мая 2022
Главная / 2021 / Январь

Monthly Archives: Январь 2021

Пять полезных для кишечника продуктов, которые стоит добавить в свой рацион

Все мы слышали выражение «Вы то, что вы едите», но мы могли бы пойти еще дальше и сказать: «Вы — то, чем вы кормите бактерии, живущие в вашем кишечнике». Внутренняя …

Читать дальше »

Включите эти богатые клетчаткой продукты в свой рацион

Большинство людей знают, что потребление клетчатки — важный компонент здорового питания, но понимаете ли вы, почему клетчатка так важна? Все просто, говорят наши специалисты. «Клетчатка помогает регулировать потребление сахара организмом, …

Читать дальше »

Пять не секретных ингредиентов, которые могут сделать обычную пищу более полезной

Когда температура опускается, начинается тяга к комфортной еде. Как бы нам ни нравились сырные запеканки и запеченные макароны, мы знаем, что богатые ингредиенты откладываются. Хорошая новость заключается в том, что …

Читать дальше »

Основные задачи для здоровья, которые нужно выполнить в новом году

Приоритет вашего благополучия — это первый шаг к достижению любой из ваших других новогодних целей — если у вас нет сил встать с дивана, вы вряд ли планируете эту (возможную) …

Читать дальше »

Почему волосы со временем седеют?

Наши тела постоянно меняются, со временем меняются и кожа, и волосы. Остановимся на последнем. С возрастом волосы часто истончаются или полностью выпадают, и практически у всех женщин наблюдается обесцвечивание. Но …

Читать дальше »

Пять простых способов ежедневно поддерживать малый бизнес

Если в 2020 году мы и научились чему-то новому, так это тому, что всем нам нужно помогать лучше обслуживать наши сообщества. Один простой способ сделать это — поддержать малый местный …

Читать дальше »

5 распространенных ошибок новичков при игре в онлайн-слоты

В последние годы онлайн-слоты стали более доступны. Вы можете играть в различные слоты — игровые автоматы в британском стиле, автоматы в винтажном стиле и слоты с прогрессивным джекпотом, которые имеют …

Читать дальше »

Что нужно знать о посещении сауны?

Ни для кого не секрет, что сауна представляет собой не только, то место, где можно очистить тело, но также важно знать, что сауна представляет собой, то самое место, где можно …

Читать дальше »

Лучшие противовоспалительные продукты, которые можно есть в праздничный сезон

Праздники наполнены семьей, друзьями и множеством вкусных угощений. А праздничные сладости повсюду, и мы часто едим больше рафинированных углеводов и обработанных сахаров, чем в остальное время года. Эти ингредиенты могут …

Читать дальше »

Как безопасно обмениваться подарками в этот праздничный сезон

До того, как пандемия изменила образ жизни каждого, большая часть праздников заключалась в том, чтобы дарить и получать подарки. Вы бы обменялись ими с друзьями после работы и с семьей …

Читать дальше »

Семь способов поддержать малый бизнес из дома в этот праздничный сезон

Местный бизнес уже давно изо всех сил пытаются конкурировать с удобствами онлайн-покупок и  доставки, но пандемия COVID-19 создала проблему. Почти год эти небольшие местные предприятия пережили особенно неспокойные времена. В …

Читать дальше »

Как правильно чистить уши

В отличие от лица, рук или волос, о чистке ушей легко забыть. Когда вы все же вспомните, вы, вероятно, потянетесь за ватным тампоном (обычно называемым ватной палочкой), чтобы глубоко почистить …

Читать дальше »