Среда , 10 августа 2022
Главная / 2022 / Август

Monthly Archives: Август 2022

Вредные привычки, которые делают вас менее продуктивными по утрам

Когда мы просыпаемся, качество нашего сна и настроение напрямую влияют на то, будет ли у нас позитивный и продуктивный день. В то время как некоторые из нас предпочитают нажимать кнопку …

Читать дальше »

Причины выпадения волос на макушке и что с этим делать, по мнению экспертов

Ваша макушка — это самая высокая точка вашей головы, и хотя не совсем понятно, почему волосы истончаются в этом конкретном месте, как мужчины, так и женщины теряют волосы именно там, …

Читать дальше »

Новые исследования показывают, что вам может не понадобиться ежедневная добавка витамина D

Пользу витамина D не следует недооценивать: это питательное вещество необходимо для функционирования вашего организма, и прием его в виде добавки может укрепить ваши кости, помочь вашим мышцам двигаться и поддержать …

Читать дальше »

Режим сна и роль мелатонина в организме

Сон — это источник энергии, здоровья, молодости, красоты, прекрасного настроения. «Здоровый сон — здоровое старение», ведь полноценный отдых существенно влияет на здоровье в любом возрасте. Взрослые и здоровые люди нуждаются …

Читать дальше »