Воскресенье , 29 мая 2022
Главная / Здоровье / Фильмы ужасов помогут сбросить вес

Фильмы ужасов помогут сбросить вес

Исследование, проведенное учеными из Вестминстерского университета в Лондоне, доказало, что просмотр фильмов ужасов может привести к потере веса.

Для эксперимента исследователи набрали десять добровольцев для просмотра полного списка фильмов ужасов. Перед просмотром каждый участник был подключен к устройству, которое позволяло измерять определенные показатели. Например, отслеживалось количество углекислого газа, выдыхаемого добровольцем, количество поглощенного кислорода и частота сердечных сокращений в минуту.

Результаты показали, что большая часть примерно 90-минутного фильма удалила в среднем 113 калорий (столько же содержится в маленькой шоколадке). Исследователи утверждают, что секрет этого явления кроется в адреналине, который активно выделяется, когда люди испытывают стресс, и помогает им сжигать калории.

Однако ученые обнаружили, что 30-минутная прогулка на свежем воздухе дает примерно такие же результаты.

Исследователи также составили рейтинг лучших фильмов для похудения.

About hypatia

Внимание!

Все, что вам нужно знать о пилатесе

Кажется, что каждый день появляется новая программа тренировок или подписка на фитнес, но один проверенный …