Как быть уверенной в себе

В ваш большой день вы хотите быть уверенной в себе невестой, а не невестой, которая прячется от своих гостей и фотографа в углу! Не думаете, что вы можете это сделать? Мы здесь, что бы вам помочь …

Первым делом: если вы посмотрите на себя со стороны, вы будете излучать уверенность. Это все о вашей позе, улыбке и зрительном контакте. Мы не хотим, что бы вы походили на вашу бабушку —  стойте прямо и держите голову высоко! Мы сомневаемся, что твой муженек действительно настроен на женитьбу на Горбуне Нотр-Дама. Плюс, это сделает чудеса для вашей спины. А что может быть привлекательнее красивой улыбки и настоящего зрительного контакта? Теперь о том, как на самом деле чувствовать себя уверенно …

Не переусердствуйте
Нередко невесты хотят взять на себя как можно больше заданий, связанных со свадьбой, если не все. Вы хотите контролировать свой идеальный день, не так ли? Однако не переусердствуйте! Воспользуйтесь своим мужем, друзьями и семьей — передайте им некоторые задания, чтобы успокоиться, пока не стало слишком поздно, и вы начинаете возмущаться планированием свадьбы.

Забудьте, что думают другие
Не следуйте тенденциям или ожиданиям других людей, просто чтобы убедиться, что ваши свадебные гости счастливы в ваш большой день. Это ВАШ день, и речь идет о том, чтобы вы и ваш муж женились — вы должны показать свою личность, а не кого-то еще. Слишком много невест слишком заботятся о том, чтобы оправдать ожидания других людей, от свадебной темы до этого «свадебного тела мечты», что является дополнительным стрессом, который этим невестам просто не нужен. Если это не ты, не делай этого!

Говорите о проблемах
Если вас что-то беспокоит — будь то друг, подружка невесты или поставщик, — не подавляйте это! Вместо того, чтобы понять, как вы себя чувствуете, поговорите об этом с человеком или хотя бы с тем, кто слушает; это лучший способ преодолеть проблемы. Если вы этого не сделаете, это только приведет вас в замешательство, а это не то, что вы хотите в рамках планирования вашей свадьбы. Не позволяйте этому испортить ваше волнение!

Сделать перерыв
Независимо от того, сколько вы должны сделать, важно, чтобы вы время от времени отдыхали от всего этого. Мы имеем в виду это! Не отправляйтесь домой с работы  прямо к ноутбуку, чтобы сузить кругозор, который вы имеете в виду, — сделайте что-то немного другое. Расписание на свидание вечером для вас и вашего мужа, где свадебная тематика полностью запрещена. Нет, не упоминания о том, какого цвета салфетки или какое вино подавать. Это заставит вас чувствовать себя оживленной, обновленной и более готовой вернуться к этому, мы обещаем!

Усильте свои эндорфины
Есть несколько способов повысить уровень эндорфинов, и да, физические упражнения — один из них. Идея упражнений может вызвать дрожь в позвоночнике, но мы не обязательно говорим о хардкорном кардио — даже танцы с друзьями можно рассматривать! Это не единственный забавный способ повысить уровень этих эндорфинов: смех — это усилитель, музыка — это усилитель, а секс — это усилитель … еще больше причин для того вечера, о котором мы говорили!

Здоровое питание
Здоровое питание — это не просто потеря веса, это хорошее самочувствие и отличное самочувствие — то есть чувство уверенности! Сбалансированная диета, очень важна для вашего настроения, и мы все хотим счастливую невесту, не так ли! Удостоверьтесь, что вы боретесь с плохими перекурами, которые только делают вас раздражительным; положите в холодильник  полезные продукты и перекусите фруктами и орехами.

Расслабьтесь
Планирование свадьбы не сводится к бегу и тому подобному — это просто утомительно! Вам нужны ночи, когда вы можете пускаться в пышную ванну, сидеть сложа руки и читать свой любимый свадебный журнал. Нет смысла в том, чтобы подчеркивать и волноваться из-за того, что не будет выполнено или не выполняется по вашему точному плану, потому что день вашей свадьбы, несомненно, будет лучшим днем в вашей жизни — даже если вы получаете трехуровневый торт вместо четырех.

Побаловать себя
Только из-за той свадебной диеты или свадебного бюджета, что вы получаете, это не значит, что вы не можете часто себя баловать. Да, это означает небольшую розничную терапию или подлый твикс или хрустящий бар тут и там. Теперь вы должны развлекаться, а не наказывать себя, запрещая свои любимые развлечения или угощения. Это не весело!

Верь в себя!
Для начала, почему вы вообще сомневаетесь в себе? Это ваш особенный день, и это означает, что, не смотря ни на что, все глаза будут устремлены на вас (очевидно, очень, очень хорошо!), И вы будете получать только комплименты весь день. Неважно, какова ваша форма и размер, вы будете чувствовать себя невероятно — оцените, насколько вы красивы и как сильно ваш  муж любит вас. Кого волнует, что вы слегка споткнулись, проходя по проходу? Кого волнует, если твоя кузина говорит, что не может есть ягненка? Кого волнует, если дела идут немного поздно? Ты выходишь замуж!