Суббота , 19 сентября 2020
Главная / С чего начинается свадьба / Как получить более густые волосы к вашей свадьбы

Как получить более густые волосы к вашей свадьбы

Если вы похожи на большинство невест, вы, вероятно, много думали о своей прическе. Но если у вас появилось тревожное подозрение, что ваши волосы в последние годы стали тоньше, вы можете быть правы, и это может затруднить выбор свадебного образа.

Итак, как вы узнаете, является ли истончение волос поводом для беспокойства? «Вполне естественно, что ваши волосы периодически выпадают, так как это может быть просто смещение волос», – говорит Ларс Скиот, основатель клиники по выпадению волос. «Плохо, когда отрастающие волосы становятся тоньше, более прозрачными, сухими и ломкими. Если вы замечаете, что ваша линия роста волос меняется, если ваш висок движется назад, это признак истончения волос. Следите за размером с вашей стороны. Если оно становится шире, это результат истончения волос. Сколько раз вы можете обернуть резинку для волос вокруг своего хвоста? Если вам удастся обернуть ее вокруг больше раз, чем раньше, это определенно признак истончения».

Хотя свадебный стресс может привести к выпадению волос, маловероятно, что он будет единственным виновником, говорит Скиот. «Я уверен, что многие люди знают других людей, которые находятся в сильном стрессе, но у них отличная шевелюра». Он говорит, что наибольшее истончение можно объяснить взаимодействием между генетикой и гормонами. «Стресс, плохой сон и плохое питание могут ускорить процесс истончения, потому что определенные мужские гормоны выполняют от генов приказ атаковать волосяные фолликулы, что в конечном итоге приводит к сокращению фолликулов, что приводит к постепенному истончению волос», – говорит он.

Считается, что биотиновые добавки способны остановить выпадение волос, но Скиот говорит, что это не так – выпадение волос невозможно вылечить одним средством, но требует целостного подхода. Он рекомендует начинать как минимум за три-четыре месяца до свадьбы, но чем раньше, тем лучше. Ешьте много разнообразной, богатой питательными веществами пищи, высыпайтесь и сохраняйте стресс как минимум. (Сон помогает уменьшить стресс, и Skjoth также говорит, что участие в приятных и расслабляющих действиях может помочь.)

«Если у вас стресс, если вы не спите не менее семи-восьми часов в сутки, вам нужно еще больше питательных веществ, чтобы справиться с атаками на вашу систему», – говорит Скиот. «Очень несбалансированное потребление питательных веществ, даже в течение коротких периодов времени, может значительно повлиять на ваше тело и ваши волосы. Соблюдайте сбалансированную диету с акцентом на необработанные белки, полезные жирные кислоты, такие как оливковое масло первого отжима, и хрустящие фрукты и овощи, медленно расщепляйте сахар, что отлично подходит для ваших волос, а также для вашей гормональной системы. ”

Держитесь подальше от нежирных диет, говорит Скиот, потому что не только полезные для здоровья жиры полезны для волос, но и нежирные продукты часто подвергаются высокой обработке и содержат химические вещества. И еще одно предостережение: «Пожалуйста, не попадайтесь в ловушку, пытаясь сбросить лишний вес перед свадьбой. Потеря нескольких фунтов за короткий промежуток времени может привести к сильному выпадению волос из-за изменений гормонов после сильной потери веса» ,”  говорит Скиот.

Если вы ищете продукты, стимулирующие рост волос, вам также следует избегать быстрого решения этой проблемы – говорит Скиот, что продукты, которые утверждают, что волосы выглядят гуще, часто содержат ингредиенты, которые просто покрывают внешний слой волос, вызывая наращивание, которое не легко вымыть.

В общем, вы должны относиться к своим волосам так же, как к лицу: кожа головы и фолликулы, которые покрывают ее, должны быть здоровыми, чтобы выросли блестящие волосы. Нездоровая кожа головы может привести к выпадению волос. Избегайте нанесения средств для укладки рядом с кожей головы, потому что многие ингредиенты в большинстве средств для укладки могут раздражать его, говорит Скиот. Регулярное мытье шампунем также важно для поддержания естественного баланса pH кожи головы.

«Применение сухого шампуня вместо регулярного очищения – это одна из худших вещей, которые вы можете сделать для кожи головы и волос», – говорит Скиот. «Сухой шампунь продается как шампунь, но на самом деле он ничего не делает для очистки ваших волос, поскольку это не шампунь. Он просто маскирует грязные волосы с помощью порошков и химикатов, которые могут раздражать кожу головы и даже создавать достаточное количество нароста, чтобы препятствовать росту волос» Подумайте об этом следующим образом: будете ли вы когда-нибудь спать в своей косметике, а затем наносите больше косметики или наносите спреи поверх старой косметики, чтобы освежить ваш взгляд на день? Конечно, нет! Точно так же, как регулярное очищение важно для поддержания красивой кожи, то же самое можно сказать и о твоих волосах.

About hypatia

Внимание!

Руководство по красоте перед свадьбой

Итак, мы подробно поговорим о том, как вы собираетесь утром в день свадьбы: твоя прическа, …

Добавить комментарий