Среда , 28 сентября 2022
Главная / Здоровье

Здоровье

Что нужно знать при выборе постельных принадлежностей

Если кухню называют сердцем дома, то спальня — это, без сомнения, его душа. Где, как не в спальне, Вы можете, наконец, полностью расслабиться, забыть о дневных заботах и восстановить свои …

Читать дальше »

Новое исследование показывает, что пробуждение до 7 утра может улучшить ваше психическое здоровье и продуктивность

«Ранняя пташка получает червяка» — старая английская поговорка, относящаяся к тем, кто предпочитает рано вставать, чтобы заняться своими делами. Но дополнительные преимущества такого подхода могут побудить полуночников пересмотреть свои личные …

Читать дальше »

Еда неразрывно связана с вашим настроением: вот почему то, что вы едите, влияет на ваше самочувствие

Настроения являются движущей силой в нашей повседневной жизни. Хорошо это или плохо, что бы вы ни чувствовали, вероятно, это повлияет на весь ваш день. В то время как большинство из …

Читать дальше »

Как правильно чистить язык и почему это важно

На вашем языке есть тысячи крошечных вкусовых рецепторов, и хотя это может быть хорошей новостью для вашего неба, это может немного усложнить гигиену полости рта — эти маленькие рецепторы являются …

Читать дальше »

Продукты, которые негативно влияют на здоровье вашего мозга

Ваш мозг — один из самых удивительных органов в вашем теле — он контролирует все, от ваших воспоминаний и эмоций до вашей способности дышать и даже видеть. Вот почему так …

Читать дальше »

Стиль, здоровье, мода – основа женской красоты

«Следовать моде смешно, а не следовать глупо». Эту фразу Бернарда Шоу можно использовать в качестве своеобразной мерной шкалы, по которой образ женщины может приближаться либо к смешному, либо к глупому. …

Читать дальше »

Новое исследование говорит, что «микроперерывы» могут повысить производительность

Если вы обнаружили, что не можете прожить рабочий день, не совершив короткую прогулку или ненадолго отвлекшись от задачи, вы не одиноки. Согласно новому исследованию, опубликованному в журнале PLOS One, микроперерывы …

Читать дальше »

Почему некоторые сыворотки с гиалуроновой кислотой сушат кожу

Гиалуроновая кислота (ГК) рекламируется как один из самых эффективных увлажняющих ингредиентов для кожи, но это также широко распространено неправильно. По словам доктора Хайсем Элдик, сертифицированного дерматолога в Marmur Medical, молекула …

Читать дальше »

Последствия недостаточного пребывания на свежем воздухе

Выход на улицу имеет решающее значение для вашего психического и физического благополучия, говорит доктор Эллисон Эдвардс, доктор медицинских наук, медицинский директор Sesame, рынка здравоохранения. «Как всегда говорила вам ваша мама, …

Читать дальше »

Ваши ногти говорят о состоянии вашего здоровья

Ногти могут дать много информации о здоровье человека. Фактически, они могут рассказать вам, как функционируют другие части вашего тела. В то время как изменения внешнего вида одного ногтя часто являются …

Читать дальше »

Продукты, которые являются хорошими источниками витамина D, и как добавить их в свой рацион

Витамин D уникален в мире витаминов, так как он одновременно является микроэлементом и гормоном. В качестве микроэлемента его можно найти в некоторых продуктах животного и рыбного происхождения, но ваш организм …

Читать дальше »

Новый исследования о связи летнего тепла и обеденного сна

Ни для кого не секрет, что жара в последнее время стала невыносимой — простой поход в продуктовый магазин или кафе (только для напитков со льдом!) кажется рутиной, когда температура поднимается. …

Читать дальше »