Здоровье

Когда вы думаете о водной аэробике, ваш ум, вероятно, отвлекается на синхронное плавание — учитывая тонкость, требуемую для последнего, легко почувствовать, что первое не для вас. Но, по словам специалиста …

Каждый хочет стареть изящно, и мы знаем, как это сделать. Следуйте инструкциям, чтобы получить советы по красоте, упражнениям и изменениям в образе жизни, которые нужно внести с годами. Вместе они …

Мы часто говорим о уменьшении влажности нашей кожи — если хотите, о профилактических мерах — но как восстановить гидратацию после того, как она уже была истощена? Это часто случается в …

Сон важен — настолько важен, что врачи рекомендуют спать не менее семи часов в сутки (хотя предпочтительнее восемь или девять). Как бы мечтательно это ни звучало, это не всегда возможно; …

Конечно, вы уже знаете, что кофе и энергетические напитки содержат кофеин, но осознавали ли вы, что популярный стимулятор можно найти в различных продуктах, которые вы едите и пьете каждый день? …

Сжимаете ли вы термос по дороге на работу или варите чашку, чтобы пережить послеобеденный спад, трудно представить себе день без кофе. Новое исследование, проведенное WebMD, предполагает, что помимо того, что …

По словам диетолога, вы можете заметить что-то общее среди продуктов, которые заняли место в нашем списке из шести продуктов, которые вы должны есть каждый день для улучшения здоровья мозга: они …

У вас есть любимый цвет, который вы любите носить? Для меня это розовый. Обычно вы не увидите, как я выхожу из дома без чего-то розового — будь то сумочка, помада …

Ваш мозг — один из самых чудесных органов вашего тела — он контролирует все, от ваших воспоминаний и эмоций до вашей способности дышать и даже видеть. Вот почему так важно …

У женщин есть суперсилы, например, отыскивать пропавшие предметы за секунды, запоминать дни рождения и заказ суши. Но, к сожалению, мы не можем знать или делать все, и поэтому болезни, которые …

Сидячий образ жизни в течение дня случается время от времени, особенно сейчас, когда так много людей работают из дома и проводят большую часть своих дней в помещении. Тем не менее, …

Давно известно, что регулярное употребление рыбы имеет несколько преимуществ для здоровья, в том числе снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и защищает стареющий мозг от загрязнения воздуха. В недавнем исследовании, опубликованном в …