Это дилемма, с которой сталкиваются многие молодые родители: у вас появился малыш, который пачкает тонны белья, но вы не уверены, какие продукты и методы вы должны использовать, чтобы обеспечить самую …
Читать дальше »Необходимо ли действительно избегать сульфатов и силиконов в средствах по уходу за волосами?
Много шума вокруг сульфатов и силиконов в продуктах по уходу за волосами. Многие известные формулы на рынке уже десятилетиями содержат оба этих распространенных химических вещества. Однако вопрос на миллион долларов …
Читать дальше »Новое исследование показывает, что диета, богатая витамином B3, цинком и белком, может снизить риск сердечных заболеваний
Ни для кого не секрет, что поддержание сбалансированной диеты может улучшить ваше общее состояние здоровья, но новое исследование показывает, что есть несколько ключевых витаминов и питательных веществ, которые вы должны …
Читать дальше »Польза для здоровья от орехов макадамии
Идеально сливочные и маслянистые орехи макадамии часто добавляют в печенье, но макадамия может предложить гораздо больше. Слегка сладкий орех прекрасно сочетается с целым рядом рецептов, от присыпки для пирогов до …
Читать дальше »Продукты, которые повысят уровень вашей энергии
Каким бы ни был ваш график, без хорошо сбалансированной диеты вы можете почувствовать, что вам серьезно не хватает энергии. В то время как чувство вялости может заставить вас тянуться к …
Читать дальше »Какая диета лучше всего подходит для здоровья сердца?
Выбор диеты, который вы делаете каждый день, оказывает прямое влияние на здоровье вашего сердца, и вы, вероятно, уже знаете это. Но решить, какая стандартизированная диета лучше всего подходит для вашей …
Читать дальше »Удивительные способы, которыми свежий воздух улучшает ваше физическое здоровье
Хотя вы можете интуитивно знать, что чувствуете себя здоровее после прогулки в лесу, дня на пляже или прогулки по окрестностям после ужина, исследования показали, что свежий воздух приносит измеримую пользу …
Читать дальше »Быстрая прогулка может замедлить старение, говорится в новом исследовании
Ни для кого не секрет, что ходьба — отличная форма кардиоупражнений: доказано, что она улучшает здоровье сердечно-сосудистой системы, кровяное давление и ускоряет обмен веществ. Но есть ли определенная скорость, с …
Читать дальше »Реальные причины, почему вы теряете ресницы и брови
Если вы теряете ресницы или брови, не паникуйте: скорее всего, это временная проблема, и, к счастью, она поддается лечению. Мы поговорили со знаменитым экспертом по бровям Санией Вучетай из Sania’s …
Читать дальше »Все, что вам нужно знать о пилатесе
Кажется, что каждый день появляется новая программа тренировок или подписка на фитнес, но один проверенный и надежный способ укрепить свое тело существует уже столетие — и в ближайшее время он …
Читать дальше »Принятие ванн с английской (Эпсома) солью приносит пользу здоровью
Помимо движения по уходу за собой, вы, вероятно, слышали о целебных свойствах соли Эпсома. Этот минерал, также известный как сульфат магния, десятилетиями считался успокаивающим средством для мышц (и маминым трюком …
Читать дальше »Следует ли чистить зубы до или после утренней чашки кофе?
Если вы похожи на большинство людей, чашка кофе является неотъемлемой частью вашей утренней рутины. Предпочитаете ли вы любимый напиток, подаваемый в горячем или холодном виде, с сахаром и сливками, или …
Читать дальше »