Здоровье

В отличие от вашего лица, рук или волос, легко забыть о чистке ушей. Когда вы вспомните, вы, вероятно, потянетесь к ватной палочке (обычно называемой ватной палочкой), чтобы тщательно очистить внутреннюю …

Как заботиться о здоровье: советы и хитрости Забота о собственном здоровье является одним из главных аспектов здорового и счастливого образа жизни. Но какие привычки помогут вам жить дольше и сохранить …

Ногти являются не только элементом красоты, но и индикатором нашего здоровья. Заболевания ногтей могут сигнализировать о проблемах в организме, таких как недостаток витаминов и минералов или нарушения в работе печени …

У большинства ингредиентов для ухода за кожей есть определенная функция, которая решает одну или две проблемы, но есть один выдающийся продукт, который ставит галочку в стольких пунктах, что неудивительно, что …

Кинза является незаменимой приправой во многих рецептах, от гуакамоле и сальсы до многих блюд из курицы и креветок, а также является основным продуктом в нескольких кухнях. Но вы, возможно, заметили, …

Невидимое и бессимптомное хроническое воспаление является фактором сердечных заболеваний, некоторых видов рака, астмы, болезни Альцгеймера и даже самого старения. «Охлаждение огня скрытого воспаления может быть самым важным, что вы можете …

Если морепродукты являются регулярной частью вашего еженедельного меню, вы, вероятно, купили немало замороженной рыбы. Основной продукт в морозильной камере позволяет легко добавить нежирный белок к любому блюду, независимо от того, …

Для многих из нас утро не обходится без чашки кофе. И хотя это может быть (в основном) универсальным, то, как мы принимаем кофе, является более личным; некоторые из нас добавляют …

Если вы любите краснокочанную капусту, то это простой рецепт, который вы будете готовить и наслаждаться постоянно. Тонко нарезанная краснокочанная капуста обжаривается в красном винном уксусе и посыпается светло-коричневым сахаром, что …

Для свежего, здорового начала дня или освежающего бодрящего напитка попробуйте этот чернично-банановый смузи. Его очень легко приготовить, используя всего три ингредиента: обезжиренный простой йогурт, банан и замороженную чернику. Используйте спелый …

Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы подготовиться ко сну, например, держаться подальше от телефона, избегать вечернего кофеина и создавать расслабляющую атмосферу. Но что происходит, когда вы исчерпали все …

Когда ваши волосы нуждаются в быстром освежении, но у вас нет времени на душ, сухой шампунь — это простое решение: всего несколько распылений, и ваши жирные пряди снова будут выглядеть …