Воскресенье , 5 декабря 2021
Главная / Здоровье

Здоровье

Что такое водная аэробика?

Когда вы думаете о водной аэробике, ваш ум, вероятно, отвлекается на синхронное плавание — учитывая тонкость, требуемую для последнего, легко почувствовать, что первое не для вас. Но, по словам специалиста …

Читать дальше »

В каком возрасте большинство женщин начинают замечать изменения на своей коже?

Каждый хочет стареть изящно, и мы знаем, как это сделать. Следуйте инструкциям, чтобы получить советы по красоте, упражнениям и изменениям в образе жизни, которые нужно внести с годами. Вместе они …

Читать дальше »

Руководство по восстановлению увлажнения кожи

Мы часто говорим о уменьшении влажности нашей кожи — если хотите, о профилактических мерах — но как восстановить гидратацию после того, как она уже была истощена? Это часто случается в …

Читать дальше »

Какие самые распространенные причины нарушения сна?

Сон важен — настолько важен, что врачи рекомендуют спать не менее семи часов в сутки (хотя предпочтительнее восемь или девять). Как бы мечтательно это ни звучало, это не всегда возможно; …

Читать дальше »

Вы, вероятно, не знали, что эти продукты и напитки содержат кофеин

Конечно, вы уже знаете, что кофе и энергетические напитки содержат кофеин, но осознавали ли вы, что популярный стимулятор можно найти в различных продуктах, которые вы едите и пьете каждый день? …

Читать дальше »

Новые исследования показывают, что ежедневная чашка кофе может предотвратить проблемы с печенью

Сжимаете ли вы термос по дороге на работу или варите чашку, чтобы пережить послеобеденный спад, трудно представить себе день без кофе. Новое исследование, проведенное WebMD, предполагает, что помимо того, что …

Читать дальше »

Согласно науке, закуска номер один для снижения риска развития деменции

По словам диетолога, вы можете заметить что-то общее среди продуктов, которые заняли место в нашем списке из шести продуктов, которые вы должны есть каждый день для улучшения здоровья мозга: они …

Читать дальше »

Могут ли определенные цвета повлиять на ваше настроение?

У вас есть любимый цвет, который вы любите носить? Для меня это розовый. Обычно вы не увидите, как я выхожу из дома без чего-то розового — будь то сумочка, помада …

Читать дальше »

Пять продуктов, негативно влияющих на здоровье мозга

Ваш мозг — один из самых чудесных органов вашего тела — он контролирует все, от ваших воспоминаний и эмоций до вашей способности дышать и даже видеть. Вот почему так важно …

Читать дальше »

Девять способов предотвратить рак груди

У женщин есть суперсилы, например, отыскивать пропавшие предметы за секунды, запоминать дни рождения и заказ суши. Но, к сожалению, мы не можем знать или делать все, и поэтому болезни, которые …

Читать дальше »

5 минут активности каждого часа в день полезно для здоровья

Сидячий образ жизни в течение дня случается время от времени, особенно сейчас, когда так много людей работают из дома и проводят большую часть своих дней в помещении. Тем не менее, …

Читать дальше »

Употребление рыбы два раза в неделю может снизить риск сосудистых заболеваний

Давно известно, что регулярное употребление рыбы имеет несколько преимуществ для здоровья, в том числе снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и защищает стареющий мозг от загрязнения воздуха. В недавнем исследовании, опубликованном в …

Читать дальше »